|
|
 |
|
Школа здоровья доктора Штаба А.В.
Как разумно и грамотно без ущерба для здоровья?
В прошлой заметке речь шла о метаболическом синдроме, который ужасен не только эстетически, но и приводит к тяжелейшим, часто неизлечимым , диагнозам. Чтобы обратить этот патологический процесс вспять, прежде всего, надо похудеть.
Чего категорически нельзя делать, если вы решили начать худеть?
Первое – искать виноватых в генетической факторе (родители, как вариант- дяди , тети, бабушки, дедушки были толстыми), виноватых в общепите ( не тем кормят!), в стрессах, которые вас преследуют и вы их заедаете, обвинять близких родственников, с кем живете под одной крышей и делите трапезу ( вам же никто насильно не скармливает пирожки или тортики).Перечень оправданий для ношения лишнего веса можно продолжать бесконечно.
Некоторые дамы, утверждают, что такие толстенькие они нравятся мужьям и бойфрендам.
За редчайшим исключением (от некомпетентности) это не так. Популярность стройных и здоровых тел(как мужчин, так и женщин) связано не с рекламой, а имеет биологический смысл(срабатывает подсознание). Такие люди более способны к репродуктивной функции( готовы воспроизводить здоровое потомство)
Второе - пытаться опровергать закон сохранения энергии! Если вы потребляете больше чем расходуете- вы толстеете. Возраст, болезни (даже эндокринные), влияют только на скорость набора веса.
Третье-подсаживаться на модную, особенно моно диету(это опасно для жизни)
Что надо делать?
С чем точно надо определиться? С мотивом! Для чего собираетесь худеть? Самый надежный и бесплатный мотив-для себя любимого! Если вы здоровы и стройны, то хорошо , не только вам.
Обязательно найдите поддержку в виде «тренера» (желательно на первом этапе, доктора специалиста, затем родственника) по похудению. телефон+79288537541 Skype: alexsochi1
|
|
| | | |
|
Закрыть
|
| Контактная информация |
| Контактное лицо: |
Mr. Штаба Алексей |
 |
| Online Support: |
Offline |
|
| Адрес: |
пер. Скрябина-6,
354205 Сочи,
Россия |
|
| Телефон: |
7-918-1070518 |
|
| Факс: |
7-918-1070518 |
|
| Icq: |
551-928-040 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Контактная информация |
Форма контакта |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
Помощь |
News |
Все товары продавца
